📌 この記事の情報は2026年6月19日放送時のものです。価格・メニュー内容は変更になる場合がありますので、お出かけ前に公式サイト等でご確認ください。
📢 6月19日放送の『ヒルナンデス！』では、これからの暑い季節に絶対に外せない大人気エリア「奥多摩＆あきる野」を大特集！ なんと都心に比べて「マイナス4℃」という圧倒的な涼しさを誇るエリアを、予算1万5000円で日帰り満喫する極上プラン（＆憧れの贅沢宿）が紹介されました。大自然の風を肌で感じるサイクリング情報から、天然18℃の涼しい酒蔵、マイナスイオンたっぷりの遊歩道、そして見逃せない伝統グルメや隠れ家宿まで、見どころ満載の内容をご紹介します。
🚴♂️ 奥多摩の大自然を大満喫！おすすめサイクリング＆絶景スポット
奥多摩の魅力を最も体感できるのが、小回りのきく自転車旅！今回は移動に便利なレンタサイクルを使って、マイナスイオンたっぷりのスポットを巡ります。
🚲 手ぶらでOK！奥多摩レンタサイクル情報「トレックリング」
駅前にあるレンタサイクルショップ「トレックリング」が便利！
- 電動アシスト自転車：4,500円（坂道の多い奥多摩でも、電動アシストがあればスイスイ快適に巡れます！）
- タンデム自転車（2人乗り）：8,000分✨ ここが便利！なんと、わざわざ奥多摩駅前に戻らなくても、途中の指定された地点で自転車を返せる（乗り捨てできる）便利なシステムがあるため、片道だけのサイクリングを気軽に楽しむことができます。
🏞️ 氷川渓谷（ひかわけいこく）
奥多摩駅からわずか徒歩10分ほどの場所にある、豊かな緑と清流に癒される渓谷。一歩足を踏み入れるだけで、都心の喧騒を忘れさせてくれる涼やかな風が吹き抜けます。
🗺️ 自転車だから行ける！車では通れない裏道＆名所
- 白丸（しろまる）トンネルなんと、車では通ることのできない「裏道」が存在します！自転車だからこそ迷い込める、探検感たっぷりのルートです。
- 数馬隧道（かずまずいどう）SNS映え間違いなしの、歴史を感じるノスタルジックで写真映えする美しいトンネル。サイクリングの記念撮影には絶対に外せないスポットです！
- 大丹波川（おおたばがわ）清らかな水が流れる美しい川。川のせせらぎを聞きながら走るサイクリングロードは癒し効果抜群です。
🐟 サイクリングじゃないと見つからない！超穴場の隠れ家店「食事処 ちわき」
青梅線川井駅から徒歩20分。車や徒歩ではなかなか見つけにくい、まさに「サイクリングだからこそ辿り着ける」知る人ぞ知る極上グルメの名店です。
🥢 紹介された大注目メニュー
- ちわきのおやき（5枚入り） 680円なんとお店の開店当初から愛され続けている伝統の人気メニュー！どこか懐かしく、サイクリングの疲れを癒してくれる優しい味わいです。
- 鮎（あゆ）づくし 3,950円今が旬の新鮮な鮎を、様々な調理法で贅沢に味わい尽くせるお店自慢 of 看板御膳。
- 鮎かまどご飯 2,550円ふっくらと炊き上げた熱々のかまどご飯の中に、なんと稚鮎（ちあゆ）が丸ごと1匹入っているという贅沢極まりない逸品！
- 岩魚（いわな）の刺身（大） 2,200円川魚の王様・イワナを新鮮なお刺身で！なんと贅沢に12枚も入っている大満足のボリューム。引き締まった身のコリコリとした食感と、上品な脂の甘みが口いっぱいに広がります。
🍶 小澤酒造（澤乃井）｜天然18℃の涼世界！湧水と極上の日本酒を堪能する名酒蔵
奥多摩の豊かな自然と清らかな湧水に育まれた、東京を代表する歴史ある酒蔵。銘酒「澤乃井（さわのい）」の製造元として全国にその名を知られています。
👟 ひんやり涼しい！酒蔵見学 700円
一歩足を踏み入れると、そこは別世界！
- 天然のエアコン！ ロケ時の酒蔵内の気温は、なんと驚きの18℃！真夏でもひんやりとした天然の涼しさを体感できます。
- 江戸時代からの歴史に触れる：江戸時代から今もなお大切に使われている貴重な湧水を見ることができます。
- 神秘的な「横井戸」：湧水を引き出すため、山の斜面を水平に140メートルもくり抜いて作られたという、歴史と職人の執念を感じる神秘的な井戸は見応え抜群です。
- 見学後のお楽しみ：酒蔵の歴史を学んだあとは、美味しいお酒を実際に堪能できる贅沢な試飲時間が待っています。
🌳 清流ガーデン 澤乃井園｜清流を眺めながら極上おつまみ＆スイーツ！
酒蔵のすぐ近く、多摩川の清流を望む美しい庭園。なんと入場無料でふらっと立ち寄れる癒しのスポットです。
- きき酒処：300円〜というリーズナブルな価格で、自慢の日本酒をきき酒できます。ここでしか出会えない夏限定のレアなお酒も登場！
- 紹介された絶品メニュー：
- チーズわさび漬け 450円（わさびの爽やかな辛みとチーズのコクが、日本酒の旨味を極限まで引き立てる相性抜群の逸品！）
- おぼろ豆腐 480円
- 酒粕チーズケーキ 280円（ほんのりとお酒の豊かな香りを感じる新感覚のケーキ！チーズの濃厚なコクと酒粕の風味が絶妙にマッチします）
🏞️ 御岳渓谷遊補道（みたけけいこくゆうほどう）
多摩川の清流に沿って美しく整備された、豊かな自然を満喫できる大人気の散策ルート。四季折々の渓谷絶景が楽しめ、川のせせらぎと涼しい風を感じながらゆったりとウォーキングを楽しむことができます。
☕ カフェあさぎや 御岳｜築120年の古民家をリノベーションした癒しカフェ
御岳駅から徒歩4分、御岳渓谷遊歩道のすぐ近くにある、歴史を感じるお洒落な古民家リノベカフェ。サイクリングや散策の合間に、極上の空間でホッと一息つくことができます。
🍨 紹介された極上メニュー
- 甘夏のパフェ 900円（夏限定！甘夏の爽やかな酸味と甘さが、散策後の体に染み渡る絶品のご褒美パフェ）
- アイスミルクチャイ 750円
- ホットコーヒー エチオピアブレンド 650円
🌳 あきる野エリアで見つけた！感動の極上名店＆贅沢スポット
旅の後半は、奥多摩に隣接する「あきる野エリア」へ！ここでしか味わえない伝統の味や、大自然に隠れた特別な場所が紹介されました。
🪵 黒茶屋（くろちゃや）
広大な敷地に古民家が佇む、あきる野を代表する高名な懐石料理の銘店。散策の合間に立ち寄れるお土産や甘味も大人気です。
- 水羊羹（みずようかん） 1,250円口の中でサラリと溶けるような、上品でなめらかな極上の水羊羹。清らかな水で作られた、夏に絶対に食べたい贅沢な和スイーツです。
🍱 山崎酒店（やまざきさけてん）
地元で大人気のお酒屋さんでありながら、絶品の手作り料理が味わえる隠れた名店！
- 地元野菜で作る煮物フルコース地元の新鮮な採れたて野菜の旨味を極限まで引き出した、優しく奥深い味わいのフルコース。
- 【コース内容の一例】手作りこんにゃく、野菜の煮物、カジキのマリネ、ローストポーク、デザート など、お酒にもご飯にも最高の相性の料理がズラリと並びます。
🏕️ WOODLAND BOTHY（ウッドランド ボシー）｜1日1組限定の最高級グランピングオーベルジュ
麓から車でわずか5分。山の中にひっそりと佇む、完全プライベートな極上隠れ家宿です。
- 一泊二食付き 41,100円〜（オールインクルーシブプラン）滞在中のドリンクや食事が全て含まれた贅沢なプラン。
- 大自然の中の至高の設備：絶景を眺めながら心も体もととのう「サウナ」や、木の香りに癒される贅沢な「檜風呂（ひのきぶろ）」を完全プライベートで独り占めできます。
- 絶品の高級ディナー：シェフが目の前で仕上げてくれる、幻のブランド牛「秋川牛のミスジグリル」をはじめとした贅沢極まる絶品料理を堪能できます。
👇プランなどの詳細は楽天トラベルで確認できます✨
📝 まとめ
今回は都心よりマイナス4℃と涼しい奥多摩・あきる野を日帰り大満喫する極上プランをご紹介しました！
便利なレンタサイクル「トレックリング」での大自然探検、隠れ家店「ちわき」の絶品鮎グルメ、天然18℃のひんやり酒蔵見学、渓谷を眺めながら癒される古民家カフェ、そして黒茶屋や山崎酒店の伝統の味まで、見どころとお得感がギュッと詰まった最高の旅でしたね。最後に登場した「WOODLAND BOTHY」は、大切な記念日などに宿泊してみたい憧れのスポットです！
奥多摩・あきる野エリアはこれからの暑い季節の避暑地として、週末の観光・宿泊に最高のエリアです！
みなさんもぜひ、この夏は涼しい奥多摩で最高の下車旅を体験してみてはいかがでしょうか？
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